Trekking núi Dinh là lựa chọn rất vừa sức cho người mới muốn thử cảm giác đi rừng, leo dốc và cắm trại qua đêm gần TP.HCM. Nếu bạn đang cần một hướng dẫn gọn nhưng đủ sâu về đường đi, độ khó, chi phí, các cung phổ biến và lưu ý an toàn, đây […]
Lưu trữ tác giả: TrailsRule Team
11
Th8
Th8
Bước vào bộ môn chạy địa hình, câu hỏi đầu tiên của hầu hết người mới luôn là: chạy trail cần chuẩn bị gì để vừa an toàn vừa thoải mái? Khác với chạy đường phố, mỗi buổi chạy trail đưa bạn vào môi trường ít hỗ trợ, nơi việc thiếu một món đồ chạy […]
11
Th8
Th8
Với nhiều người mới, gậy chạy trail trông có vẻ chỉ dành cho vận động viên chuyên nghiệp, nhưng thực tế đây là trợ thủ đắc lực giúp bạn tiết kiệm sức, giữ thăng bằng và bảo vệ đôi chân trên những cung đường dốc. Vậy chọn gậy thế nào cho đúng và dùng ra […]
11
Th8
Th8
Chạy trail hấp dẫn ở chỗ mỗi cung đường là một thử thách riêng, nhưng cũng vì thế mà đòi hỏi người chạy phải nắm vững kỹ thuật chạy trail thay vì chỉ dựa vào sức bền. Từ tư thế, cách leo dốc, đổ dốc đến việc đọc địa hình và tập bổ trợ, tất […]
11
Th8
Th8
Trong cộng đồng yêu vận động ngoài trời, “trail” là từ ngày càng được nhắc đến, từ các nhóm chạy bộ phong trào cho tới những giải đấu đường núi quy mô lớn. Thế nhưng không phải ai cũng thực sự hiểu trail là gì và nó khác trekking ở điểm nào. Vì cả hai […]
11
Th8
Th8
Chạy trail – chạy trên đường mòn, đồi núi và địa hình tự nhiên – đang ngày càng được yêu thích, và bước đầu tiên để bắt đầu an toàn chính là chọn đúng một đôi giày chạy trail phù hợp. Với người mới, giữa vô vàn thương hiệu và mẫu mã, việc lựa chọn […]
11
Th8
Th8
Với những ai chinh phục các đỉnh núi cao, say độ cao là mối nguy thầm lặng có thể ập đến bất ngờ và làm hỏng cả chuyến đi, thậm chí đe dọa tính mạng nếu chủ quan. Vậy say độ cao là gì, vì sao nó xảy ra và làm thế nào để nhận […]
11
Th8
Th8
Khi lên kế hoạch chinh phục những đỉnh núi như Fansipan, Tà Xùa hay Putaleng, hầu hết người mới đều gặp cùng một câu hỏi: có cần thuê porter trekking hay không? Porter không đơn thuần là người vác đồ – họ còn là người dẫn đường, người xử lý tình huống và đôi khi […]
11
Th8
Th8
Một chuyến trekking thành công không chỉ nằm ở thể lực hay tinh thần, mà bắt đầu từ khâu chuẩn bị đồ trekking thật đầy đủ và hợp lý. Thiếu một món quan trọng giữa rừng sâu có thể khiến cả hành trình trở nên vất vả, thậm chí nguy hiểm; mang thừa đồ lại […]
04
Th8
Th8
Nhắc đến những cung đường trekking miền nam, ít có địa danh nào được nhắc tới nhiều như Tà Năng – Phan Dũng. Đây là hành trình băng qua ba tỉnh Lâm Đồng, Ninh Thuận và Bình Thuận, nổi tiếng với những triền đồi cỏ uốn lượn nối tiếp nhau như một dải sống lưng […]
- 1
- 2